Wat is The Work?

Veel van de stress die je ervaart wordt veroorzaakt door de gedachten die je gelooft.

The Work is een eenvoudig en krachtig onderzoeksproces wat jou leert jouw gedachten te identificeren en bevragen die voor het grootste gedeelte de oorzaak zijn van al het lijden in de wereld. Het is een manier om te begrijpen wat je pijn doet en om duidelijkheid te krijgen over de oorzaak van je probleem.

De basis is:
Vier vragen en de omkeringen.

The Work helpt je onderscheid te maken tussen de realiteit en de gedachten die je hebt over iemand of een bepaalde situatie. Het is een krachtige methode die je helpt de zaken te zien zoals ze werkelijk zijn.

Iedereen kan The Work doen! Het is echt verbazingwekkend eenvoudig, toegankelijke voor mensen van alle leeftijden en achtergrond.

Het enige wat je nodig hebt is pen en papier en de bereidheid om met een open mind naar jezelf, anderen en de werkelijkheid te kijken.

“I discovered that when I believed my thoughts, I suffered, but that when I didn't believe them, I didn't suffer, and that this is true for every human being. Freedom is as simple as that. I found that suffering is optional. I found a joy within me that has never disappeared, not for a single moment. That joy is in everyone, always.”

-Byron Katie

Mensen die regelmatig The Work doen, zeggen er o.a. het volgende over:

  • Verlichting van depressie: zelfs geluk in situaties die ooit als slopend werden ervaren.
  • Verminderde stress: minder bang en angstig.
  • Verbeterde relaties: diepere verbinding en intimiteit met partner, ouders, kinderen, vrienden en jezelf.
  • Verminderde boosheid: Meer begrip voor wat je boos maakt, minder reactief en minder intens.
  • Verhoogde mentale helderheid: slimmer en effectiever leven en werken, meer integriteit naar jezelf en anderen.
  • Meer energie: Meer levenskracht en vitaliteit.
  • Een vrediger gevoel: Het leven te ervaren en te waarderen zoals het is.

    ‘Loving what is’ – Byron Katie

Lees meer over:

Bezoek ook eens de website van The Work.com