Wanneer kocht jij voor het laatst een nieuwe bh voor jezelf? En oké mannen, wanneer kocht jij voor het laatst nieuw ondergoed of nieuwe sokken?
Tijdens een training over zichtbaarheid deelde een collega van mij een verhaal over haar nieuwe bh. En ohhh, wat vond ze het eng om dit verhaal te vertellen, ze nam het op en plaatste het filmpje op Facebook, de hele wereld kon het bekijken. En vervolgens kreeg ze heel veel leuke reacties daarop.
Eén ding is zeker, ze had in ieder geval het lef om iets heel persoonlijks te delen en blijkbaar herkennen veel mensen zich hierin. Ja, ook mannen!
Zij vertelde het verhaal over het moment waarop zij zich bewust werd van het feit dat ze al 10 jaar lang met 2 bh’s door het leven ging. Ze waren zwaar verkleurd en de rek was al lang uit het elastiek. Na 2 zwangerschappen klopte de maat ook niet meer en de beugels staken er inmiddels aan alle kanten uit.
Ze werd zich ervan bewust dat de jaren voorbij waren gevlogen en dat ze in al die jaren verdomd weinig aandacht aan zichzelf had geschonken. Ze stond erbij stil dat dat heel veel te maken heeft met eigenwaarde. Ze besloot direct naar de winkel te gaan en zich te verwennen met 2 nieuwe bh’s in frisse kleuren en mooie materialen, en hoppa ze voelde zich weer de koningin te rijk.
Gewoon, omdat je het waard bent!
En ja, ik denk dat we het allemaal wel herkennen, al heb je je oudste spijkerbroek aan met het meest versleten T-shirt, als er een nieuw vers setje onder zit, dan kan je de hele wereld aan.
Oh en wat deed het verhaal met mij? Natuurlijk herkenning, een grote glimlach op mijn gezicht en het vervulde mij met dankbaarheid. Want gelukkig vind ik mezelf in dat opzicht de moeite waard en zorg ik goed voor mezelf.
En haar verhaal heeft me duidelijk ook geïnspireerd, alleen al om het met jullie te delen, maar toch ook weer eens kritisch te kijken naar andere gebieden waarin ik meer aandacht voor mezelf mag hebben.
Hmmmm, al maanden neem ik mezelf voor om weer eens naar de schoonheidsspecialiste te gaan en het komt er maar niet van, dus vandaag ga ik een afspraak inplannen. Heerlijk, ik heb er nu al zin in!
Geef aandacht aan jezelf door:
- Te luisteren naar je eigen lichaam.
- Bewust te zijn van wat je eet en drinkt.
- Voldoende dagelijkse- of wekelijkse beweging.
- Te bedenken wat jou energie geeft.
- Jezelf af en toe te verwennen (massage, schoonheidsspecialiste, nieuwe lingerie, lekker een bad nemen)
- Voldoende rust en ontspanning.
- Er af en toe op uit te gaan.
Doe gek en geef jezelf eens een minuutje om na te gaan wat er bij je opkomt als je jezelf de vraag stelt: Waar heb ik nu zin in? Waar wil ik mezelf mee verwennen?
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
Natuurlijk ben ik heel benieuwd wat jij jezelf gunt? Laat het me weten door een reactie op dit artikel te geven.
En GENIET!!!
Geef een reactie